Белый хлеб — привычный, но не самый полезный продукт. Изготовленный из рафинированной муки, он содержит «пустые» калории и почти лишен витаминов и минералов.

Улучшить качество ночного отдыха поможет правильно организованная вечерняя рутина, считает эксперт по сну, доктор Джейкоб Тейтельбаум. Простые ритуалы для идеального сна он посоветовал в разговоре с изданием Daily Mail.

Для некоторых людей привычка ложиться спать голодными может быть опасна, предупредила россиян врач-эндокринолог Дарья Пронина. Ее цитируют «Известия».

Чтобы укрепить кости после 35 лет, следует придерживаться правильного питания, заниматься упражнениями и растяжкой, посоветовала физиотерапевт, эксперт по пилатесу Клэр Миллс.

Apple обогнал Xiaomi и стал самым популярным брендом смартфонов в России, согласно данным аналитиков СберМобайла и ЮKassa.

Вы сбросили 5 кг на диете, но через месяц они вернулись с лишними килограммами? Это не ваша вина. Многие методы похудения работают против организма.

В зависимости от возраста диспансеризацию нужно проходить с разной периодичностью, много времени она не занимает.

В родильное отделение Луховицкой больницы привезли новое медоборудование — два фетальных монитора для проведения функциональной диагностики кардиотокографии (КТГ) и контроля за состоянием здоровья беременной и плода.

Питание может играть ключевую роль в поддержании здорового состава бактерий в кишечнике. Вот какие продукты нужно для этого употреблять. Продукты, богатые клетчаткой.

26 марта подопечные Виктора Крышанова проведут против «Саратова» заключительный матч регулярного чемпионата Открытой лиги Санкт-Петербурга. Во время разминки почувствовал, что потянул приводящую мышцу бедра.