Стало известно, как защитить свои кости после 35 лет Опубликовано 21 марта, 2025 автором News.ru Чтобы укрепить кости после 35 лет, следует придерживаться правильного питания, заниматься упражнениями и растяжкой, посоветовала физиотерапевт, эксперт по пилатесу Клэр Миллс.