Слабость при раке. что делать, как избавиться?

Как справиться с симптомами, вызванными метастатическим раком печени

Слабость при раке. Что делать, как избавиться?

Потеря аппетита и слабостьВы можете потерять аппетит и чувствовать усталость. Некоторые пациенты чувствуют боль в верхней правой части живота, где находится печень.

Обычно такая боль не очень сильная и не представляет такой проблемы, как утомляемость и потеря аппетита. Если в печени находится большое количество раковых клеток, глаза и кожа желтеют. Это называется желтухой.

ЛечениеЕсли в печени меньше 4-5 опухолей, их лечение может состоять в хирургическом вмешательстве, замораживании (криотерапия) или воздействии радиоволн.


Гиперкальциемия

Когда рак распространяется в печень, в кровяное русло выбрасывается кальций. У некоторых людей это может окончиться повышенным уровнем кальция в крови (гиперкальциемия), что вызывает такие проблемы, как запор, тошнота, потеря аппетита, сильная жажда.

Высокий уровень кальция провоцирует повышенную выработку мочи, что, в свою очередь, может привести к обезвоживанию. Также Вы моете чувствовать сильную усталость и слабость, Вас может клонить в сон или Вы можете чувствовать, что у Вас путается сознание.

При отсутствии лечения, гиперкальциемия может закончиться комой.

Лечение

Для снижения высокого уровня кальция в крови применяется кальцитонин. Кальцитонин – это гормон, вырабатываемый щитовидной железой. Он удерживает уровень кальция в крови от излишнего роста.

Он делает это преимущественно путем блокирования выхода кальция из костей, что замедляет его выброс в кровяной поток.

Это влияет на кишечник, снижая количество кальция, которое попадает в организм с пищей, и вызывая снижение уровня кальция в крови в течение нескольких часов.


Запор

При запоре стул плотный и сухой, и выходит с трудом. Это может быть вызвано многими изменениями, которые происходят одновременно с распространением опухоли, например, лекарствами, которые применяются при лечении, но становятся менее эффективными, или изменениями диеты.

Лечение

Лучше всего предупредить возникновение запора. Поговорите с врачом, стоит ли принять слабительное прежде, чем проблема возникнет. Пейте достаточно жидкости и употребляйте клетчатку. Делайте простые упражнения, например, короткие прогулки и даже упражнения, которые можно выполнять, не отрываясь от стула, кровати и пр.


Утомляемость

Утомляемость – один из наиболее характерных симптомов при раке печени. Это физическая, психическая и эмоциональная утомляемость, которая не проходит даже после отдыха. Она может быть вызвана самим раком, лечением рака, недостаточным питанием, болями, депрессией, недостатком в крови эритроцитов (анемией).


Лечение

Лечение нацелено на причины утомляемости. Переливания крови могут помочь некоторым людям с низким уровнем эритроцитов в крови. Также существуют лекарства, которые помогают организму вырабатывать больше эритроцитов.

Легкие или средней нагрузки упражнения с большим количеством перерывов на отдых также могут помочь. Сохранить энергию можно, если делать вначале то, что должно быть сделано, а остальное оставлять на потом. Лучше распределите Ваши задания на весь день, а не старайтесь сделать их все сразу.

Иногда также могут помочь стимулирующие лекарственные препараты.

Тошнота и рвота

Тошнота и рвота могут быть вызваны как самим раком печени и его лечением, так и лучевой терапией или химиотерапией. Зачастую эти проблемы уходят после окончания лечения.

Тошнота также может быть вызвана некоторыми обезболивающими препаратами. Это состояние обычно улучшается по мере привыкания организма к лекарству, но можно улучшить его и медикаментозно.

Запор также может вызывать тошноту, поэтому предотвращение и лечение запора очень важно.

Лечение

Существуют лекарства, которые могут помочь. Спросите об этом Вашего лечащего врача. Также существует много вещей, которые Вы можете сделать самостоятельно. При тошноте старайтесь принимать легкую пищу, такую как сухари, крекеры и т.п.

; пейте как можно больше, попробуйте есть желе, бульон, холодную прозрачную жидкость, съедайте несколько небольших блюд перед сном, если Вас тошнит только между приемами пищи, ешьте пищу, которая хорошо пахнет, например, с лимоном или мятой, пробуйте спокойно отдохнуть в кресле или на кушетке в течение как минимум часа после еды.

При рвоте, если Вы находитесь в кровати, ложитесь на бок так, чтобы не вдохнуть и не проглотить рвотные массы, ешьте кусочки льда или кусочки замороженного сока, которые можно медленно жевать, не заставляйте себя есть или пить, когда у Вас расстройство желудка или рвота.

При проявлениях тошноты и рвоты не лежите на спине, держитесь подальше от еды с сильным запахом, не употребляйте в пищу сладкое, жирное, соленое или острое, прекращайте есть на 4-8 часов, если рвота сильная – после этого попробуйте выпить немного чистой жидкости.

Немедленно вызывайте врача, если Вы вдохнули или проглотили рвотные массы, рвете более чем трижды в час в течение трех часов или дольше, обнаружили кровь или что-то, похожее на кофейные зерна, в рвотных массах, не можете выпить больше четырех чашек жидкости или кусочков льда в день, — более двух дней не можете есть, не можете принимать лекарства, чувствуете слабость или головокружение.


Боль
Некоторые пациенты с метастатическим раком печени ощущают боль в области печени. Достичь облегчения очень важно. Это не только поможет Вам чувствовать себя лучше, но и поможет также легче концентрироваться на том, что представляет важность сейчас в Вашей жизни. Некоторые исследования показывают, что больные раком, которые получают хорошее обезболивание, могут прожить дольше, чем те, кто вынужден терпеть боль.


Лечение

Иногда боль облегчается с помощью лечения, которое убивает раковые клетки или замедляет их рост (химия, облучение и т.д.). Обезболивающие препараты, принимаемые перорально, — наиболее распространенный способ справиться с болью. Зачастую одновременно используется два или больше препаратов.

Обычно лечащий врач начинает с назначения препаратов типа тайленола или мотрина. Если это не помогает, Вам, возможно, назначат опиоиды, такие как кодеин, гидрокодон, морфин или оксикодон. Если Вы не употребляли наркотики и не злоупотребляли алкоголем, Вы можете использовать эти лекарства, не беспокоясь о привыкании к ним.

Но эти лекарства могут иметь свои собственные побочные действия, например, вызывать сонливость или запор.Для всех обезболивающих важно принимать их вовремя. Необходимо удерживать достаточный уровень лекарства в крови, чтобы контролировать боль.

Тогда боль не станет настолько сильной, что Вам придется принимать большую дозу, чем было бы достаточно в обычной ситуации, чтобы контролировать боль. Врачи обнаружили, что не все пациенты отвечают на лекарства одинаково. Если один обезболивающий препарат не помогает Вам, попросите врача заменить его на другой.

Существует еще много способов облегчить боль. Массажи, согревание и охлаждение, изменение положения тела, отвлечение внимания – только некоторые из них.


Потеря веса или недостаточное питание

По мере роста рака, многие люди чувствуют слабость, недостаточно питаются и теряют много веса. Это часто вызвано самим раком и не контролируемо самим пациентом. Пациенты могут хотеть кушать, чтобы поддержать свои силы, но не могут заставить себя есть. И даже если они едят, вес всё равно продолжает падать.


Лечение

Лечение достаточно трудное. Кормление через трубочку (внутривенно или через зонд) неудобно и редко помогает. Иногда лучшее, что можно сделать, — принимать пищу более часто, но понемногу и только высококалорийную пищу. Из лекарств, которые могут помочь, часто назначают Мегейс.

Принимаемое в высоких дозах, некоторым пациентам оно может вернуть аппетит. Также существуют другие лекарства, которые могут помочь улучшить аппетит. Тошнота, запор и депрессия также могут привести к потере аппетита. Лечение этих причин также может помочь.

Американское общество по борьбе с раком и Американский Национальный Институт Рака

Источник: http://www.likar.info/onkologiya/article-44774-kak-spravitsya-s-simptomami-vyzvannymi-metastaticheskim-rakom-pecheni/

Боль при раке

Боль испытывает каждый второй пациент онкологов. 80% больных с далеко зашедшими формами рака отмечают сильные или умеренные боли. Даже после полного излечения болевой синдром может сохраняться довольно долго.

Расшарить

Поделиться

Отправить

Почему возникают боли при раке?

Причинами болевого синдрома могут быть непосредственно поражение опухолью болевых рецепторов или нервов, лечебные или диагностические манипуляции. Иногда болевой синдром не связан с онкологическим заболеванием или вызван комбинацией факторов.

Медики выделяют три основных варианта боли в зависимости от вызываемых факторов:

  • Ноцицептивная. При повреждении какого-либо органа или ткани химическим, механическим, температурным путем происходит раздражение болевых рецепторов и импульс от них передается в головной мозг, вызывая ощущение боли. Болевые рецепторы находятся в коже и костях (соматические), а также во внутренних органах (висцеральные). У органов брюшной полости есть только висцеральная иннервация, без соматической. Это приводит к появлению “отраженной боли”, когда происходит смешение нервных волокон от висцеральных и соматических органов на уровне спинного мозга и кора головного мозга не может четко отобразить боль. Поэтому часто пациент с болью в животе при раке не может точно указать источник боли и описать ее характер.
  • Нейропатическая боль возникает при повреждении периферической нервной системы, спинного или головного мозга, в частности, на фоне химиотерапии (например, препаратами, содержащими алкалоиды барвинка) или из-за вовлечения в опухолевый процесс нервов или нервных сплетений.
  • Психогенная. Иногда у пациента с раком нет органических причин для возникновения болевого синдрома или боль носит несоразмерно сильный характер. В этом случае важно учитывать психологический компонент и понимать, что стресс может усиливать восприятие боли.
Читайте также:  Остроконечные кондиломы: лечение и последствия

Какие бывают боли при раке?

Выделяют следующие виды:

  • острая, возникает при повреждении тканей, а затем уменьшается со временем, по мере заживления. Полное восстановление занимает 3-6 месяцев.
  • хроническая боль (продолжительность более 1 месяца) обусловлена постоянным повреждением тканей. На интенсивность боли могут влиять психологические факторы.
  • прорывная боль — резкое внезапное увеличение интенсивности хронической боли, которое происходит при наложении дополнительных провоцирующих факторов (например, боли в спине при раке позвоночника с метастазами могут резко усилиться (или возникнуть) при изменении положения тела пациента). Из-за непредсказуемости и непостоянности эту боль довольно сложно лечить.

Характер боли при раке может быть постоянным или эпизодическим, т.е. возникающим на время.

Боли, возникающие на фоне лечения онкопатологии

  • спазмы, резь, зуд, (побочные эффекты многих противоопухолевых препаратов)
  • воспаление слизистых оболочек (стоматит, гингивит или язвенное поражение других отделов пищеварительной системы), вызванные химиотерапией или таргетной терапией
  • боль, зуд, покалывание, покраснение, жжение в ладонях и стопах
  • боль в суставах и мышцах всего тела (при приеме паклитаксела или ингибиторов ароматазы)
  • остеонекроз челюсти (редкая побочная реакция бисфосфонатов, которые применяют при метастазах в костях)
  • боль из-за проводимой лучевой терапии (поражение полости рта и глотки, дерматит).

Всегда ли есть боль при раке?

Рак без болей возможен в начальной стадии, когда опухоль настолько мала, что не вызывает раздражения рецепторов. Также без боли могут протекать заболевания без образования солидной опухоли, например, миеломная болезнь до поражения костей, лейкозы.

Оценка боли пациентом

Чтобы максимально эффективно помочь пациенту, нужно уметь оценить уровень боли. Главным ориентиром считают ощущения человека, при этом врач использует следующие параметры:

  • Какого характера боль (ноющая, жгущая, пекущая, пульсирующая, острая и т.д.)?
  • Где боль ощущается больше всего?
  • Продолжительность болей
  • Постоянная или периодическая?
  • В какое время суток появляется или усиливается?
  • Что делает боль сильнее или слабее?
  • Ограничивает ли боль какой-то вид деятельности?
  • Насколько она сильна?

Самый простой инструмент оценки интенсивности боли — числовая рейтинговая шкала. В ней есть десять градаций: от 0 (нет боли) до 10 (самая сильная боль, которую только можно представить). Градация от 1 до 3 соответствует несильной боли, от 4 до 6 — умеренной и от 7 до 10 — о сильной.

Пациент сам оценивает свои ощущения в цифрах и рассказывает врачу. Этот метод не подходит для детей до 7 лет и пациентов с нарушениями высшей нервной деятельности, очень пожилых людей.

В этом случае оценку проводят по другим параметрам, например, по шкале лицевой боли или используют отчеты родственников или других ухаживающих о состоянии пациента, о его реакции на обезболивание.

Кроме медицинских причин важно учитывать особенности менталитета. В некоторых культурах жалобы на боль воспринимают как признак слабости. Или пациенты не хотят обременять других членов семьи, так как мнение родственников очень важно.

Кроме учета психологического аспекта, врач прогнозирует, насколько будет эффективно лечение. Так, нейропатическую, прорывную и сильную боль сложнее контролировать.

Сложнее лечить, если в истории жизни пациента были эпизоды злоупотребления наркотиками, алкоголем, депрессии, нарушения мыслительной деятельности, или уже проводилось лечение боли.

Зачем лечить боль

Иногда при раке пациенты не хотят принимать лекарства от боли, опасаясь этим ещё больше себе навредить. Это не так, болевой синдром нужно лечить, как и любой другой патологический синдром. Управление болью может помочь:

  • лучше спать
  • увеличить активность
  • повысить аппетит
  • уменьшить чувство страха, раздражения
  • улучшить сексуальную жизнь.

Как снять, облегчить боль при раке?

Боль в голове, ногах, в пояснице, в костях при раке лечат по единой ступенчатой системе:

1 ступень. Неопиоидные анальгетики. Это может быть парацетамол (ацетаминофен), ибупрофен, кетопрофен, целекоксиб, диклофенак, аспирин, кеторолак.

2 ступень. Если нет эффекта, то используют мягкие опиоиды (кодеин).

3 ступень. Сильнодействующие опиоиды (морфин, фентанил, оксикодон, трамадол) в дозировке, достаточной для полного исчезновения боли.

Чтобы помочь пациенту справиться с беспокойством и страхом, на любой ступени добавляют дополнительные лекарства. Обычно это противосудорожные препараты, антидепрессанты, местные анестетики.

При боли в результате воспаления используют глюкокортикостероиды, а при поражении костей — бисфосфонаты (памидронат, золендроновую кислоту) и денозумаб.

Правильное лекарство в правильной дозировке и в правильное время дает возможность помочь 80-90% людей. В остальных случаях используют другие методы:

  • Хирургическое вмешательство на головном мозге, которое прерывает передачу болевого импульса.
  • Хордотомию, т.е. пересечение проводящих путей в спинном мозге. Используется при плохом прогнозе у пациента и выраженном болевом синдроме, который не поддается лечению препаратами.
  • Чрезкожную электрическую стимуляцию нервного ствола.
  • Блокаду нерва. Для этого лекарство вводят либо в нервный ствол, либо в ткани вокруг него, что также прерывает передачу болевого импульса.
  • Радиочастотная абляцию. С помощью радиоволн нагревают нервные волокна для нарушения их функционирования.
  • Паллиативную лучевую терапию. Она уменьшает размер опухоли и уменьшает ее влияние на нервные пучки.
  • Альтернативные методы, которые обычно используют в дополнение к традиционной медицине. Это может быть медитация, иглоукалывание, хиропрактика, гипноз.

Боли при 4 стадии рака возникают не сразу, поэтому пациенту и родственникам могут заранее выработать план действий. Чтобы получить опиоид, нужен медицинский работник. Рецепт может выписать:

  • врач-онколог
  • участковый терапевт
  • врач узкой специальности, который прошел обучение по работе с наркотическими веществами.

Специальный рецепт действует 15 дней, если он нужен срочно, то его могут выписать в праздничные и выходные дни.

В настоящее время пациенту или родственникам не нужно возвращать использованные пластыри, пустые флаконы или упаковки из-под препаратов.

Препараты получают в специализированных аптеках, имеющих разрешение на отпуск наркотических анальгетиков, ядовитых и психотропных веществ.

Но если местность отдаленная и аптеки нет, то фельдшерско-акушерские пункты (ФАПы) или амбулатории имеют право хранить и выдавать опиоиды.

Чтобы получить рецепт, есть определенный алгоритм действий:

  • Пациента осматривает врач и выписывает рецепт. Это может быть сделано в поликлинике, онкодиспансере, на дому.
  • Затем пациент или родственники ставят круглую печать на бланке рецепта в лечебном учреждении, на дому этого сделать нельзя.
  • Доверенное лицо или сам пациент получают в специализированной аптеке препарат по спискам, переданным лечебным учреждением.

В России есть “горячая линия”, по которой можно звонить в случае вопросов по паллиативной помощи:

8-800-700-84-36. Линия создана Ассоциацией хосписной помощи и фондом помощи хосписам “Вера”, работает за счет пожертвований.

Источник: http://medportal.ru/enc/oncology/cancerdiagnosis/boli-pri-rake/

Сильное выпадение волос при раке

Рак – это всегда череда трагичных историй в истории человека и его семьи. Помимо угрозы преждевременной кончины, данный недуг несет много стресса, вызывает депрессию не только у больного, но и у его близких. Хотя на сегодняшний день болезнь могут излечить, такие сопутствующие побочные эффекты, как выпадение волос при раке до сих пор устранить не возможно.

Выпадение волос при раке — явление частое

Рак как причина выпадения волос

Любая злокачественная опухоль, образовавшаяся в той или иной области организма человека, оказывает пагубное влияние на обмен веществ. Но на выпадение волос больше всего влияют следующие формы заражения тканей:

  • опухоль головного мозга;
  • рак груди;
  • рак поджелудочной железы;
  • рак кожи головы;

Именно при наличии данных разновидностей рака наблюдается сильное выпадение волос, слабость локонов и ломкость ногтей. К тому же наличие подобных симптомов может стать знаком развития злокачественной опухоли в организме или заражение тканей того или иного органа.

По этой причине при наблюдении таких сигналов лучше всего пройти обследование.

Признаки рака

Одним из основных признаков рака являются потеря веса и слабость

Чем дольше ходить с болезнью, не принимая никаких действий, тем тяжелее будет от нее избавиться и тем сильнее будут побочные эффекты. Чтобы вовремя обнаружить злокачественную опухоль или зараженные ткани нужно обращать внимание на некоторые признаки, которыми проявляет себя этот недуг:

  • Основным признаком является потеря веса, со следующей вместе с ней чрезмерной слабостью. Дополнительными симптомами при этом являются плохой аппетит и нарушение восприятия. Эти признаки в основном выявляются на поздних стадиях, но даже при наличии слабых показателей необходимо пройти обследование.
  • Более распространенным симптомом рака является малокровие. Из-за разрушительного влияния раковых клеток на процессы воссоздания крови, ее в организме становиться меньше. Внешним проявлением являются регулярные обмороки, слабость и тошнота.
  • Дефицит иммунитета является общим симптомом для всех видов злокачественных опухолей в организме. Так как все силы организма бросаются на борьбу с зараженными тканями, легко можно подхватить другую болезнь. Частые простуды или долго лечащийся грипп может стать проявлением данного симптома.
  • И наконец боль. Если в какой-либо области тела ощущаются и регулярно повторяются сильные боли, то, скорее всего, данная часть тела заражена раковыми клетками. Это самый точный симптом рака, так что при его наличии можно очень оперативно пройти обследование и приступить к лечению.
  • Метастазы являются довольно распространенным явлением, чему большинство людей попросту не обращают внимания. Они выражаются в регулярных головных болях, причин которым миллион. Поэтому большинство обходит стороной визит к врачу, пытаясь избавиться от них аспирином. Однако это явный признак ракового заболевания.
Читайте также:  Витамины при раке и от рака

Как избавиться от облысения

Это не полный перечень симптомов. Другие попросту без специального обследования выявить попросту невозможно.

Оперативное вмешательство

Многие пациенты не решаются на хирургические методы удаления раковых клеток, так как боятся возможных осложнений. Но вместе с тем, при правильно проведенной операции можно быстро избавиться от зараженной ткани без лишних потерь.

Разумеется, при таком методе лечения волосы не страдают. Однако само по себе оперативное лечение сопровождается большим напряжением для организма, что может вызвать частичную потерю волос. Но это очень быстро проходит. К тому же риск рецидива при удалении зараженных частей из организма путем хирургического вмешательства весьма маловероятен.

Химиотерапия

Выпадение волос после химиотерапии – закономерный процессПомимо самой болезни на выпадение волос могут оказывать влияние различные методики лечения. Онкологи, однако, утверждают, что это временный побочный эффект, который после полного выздоровления проходит само собой. Но не всегда удается получить такой результат.

Самым распространенным методом лечения раковых клеток в организме является химиотерапия. Суть методики заключается в ведении в организм химически вредных веществ, которые нацелены на уничтожение раковых клеток. Хоть данный результат достигается, но эти вещества попутно нарушают иные процессы в организме.

В особенности страдает эндокринная система.

 Загрузка …

В последствии могут выпадать волосы, брови и даже ресницы. Циотаститы, которые вводятся в организм вместе с другими препаратами, должны замедлить процессы деления клеток, включая раковые.

Это замедляет рост организма в целом, что также пагубно отражается на состоянии волос.

Но онкологи уже продвинулись далеко вперед и на сегодняшний день последствия данного побочного эффекта от лечения рака постепенно сводятся к минимуму.

Волосы начинают обильно выпадать уже после первого курса применения препаратов.

Хотя на данный момент выпадение будет частичным, но врачи все же сбривают волосы на лысо, чтобы пациент в дальнейшем не испытывал стресс по этому поводу.

Ведь при лечении рака помимо лекарственных средств значение имеет и психическое состояние человека. А воспринимать облысение как осознанный шаг, нежели как причина болезни намного легче.

Как обезопаситься от этого?

Полностью избавиться от этого побочного эффекта лечения рака абсолютно невозможно. Но его последствия можно в значительной степени уменьшить. Для этого необходимо:

  • применять специальные препараты, разработанные с минимальными побочными эффектами;
  • постоянно наблюдать за дозировкой препаратов и в случае возможности, сократить их количество;
  • также можно сократить регулярность лечебных курсов;

Помимо указанных методов при лечении рака, значение имеет и сами врожденные качества волос. Так, если волосы человека изначально были слабыми и часто выпадали, то скорее всего устранить эту проблему.

Хотя вряд ли врачи разрешат проходить дополнительные курсы лечения вместе с химиотерапией, однако по завершению курсов приступать к лечению можно.

Разумеется, делать это нужно проконсультировавшись у своего врача и пройдя обследование.

В зависимости от возраста пациента качество выпадения волос также может быть разным. В молодом возрасте, когда еще организм силен и процессы обмена веществ более активны, процесс восстановления волос после химиотерапии может не требовать дополнительных усилий. А вот людям в возрасте нужно будет немало потрудиться над этим.

Но в любом случае полного восстановления волосяного покрова головы можно ждать не ранее чем через полгода по окончанию курсов химиотерапии.

 Загрузка …

Как лечить последствия?

Восстановлением волос следует заниматься только после полного выздоровленияПосле прохождения курса лечения химиотерапией приступать к восстановлению волос нужно не сразу. От целенаправленного применения лекарств и методик лечения ситуация не изменится к лучшему.

Ведь, как уже говорилось, химиотерапия поражает многие процессы в организме, которые, так или иначе, влияют на рост волос.

Чтобы мочь спокойно разобраться с проблемой восстановления волос необходимо приступить к лечению следующих осложнений, которые являются последствиями химиотерапии:

  • Гинекологические осложнения у женщин могут в значительной степени затормозить процесс восстановления волос. Поэтому лучше всего приступить к лечению с устранения их.
  • Как у же говорилось, главным образом химические препараты, применяемые при химиотерапии поражают эндокринную систему организма. Из-за этого выработка многих необходимых для нормального функционирования организма веществ приостанавливается, вследствие чего восстановление волос становится не возможным.
  • Дерматологические осложнения могут быть напрямую связаны с кожей головы. В таком случае волосяные луковицы попросту не смогут прорасти, как бы их не подстегивали при помощи лекарств. Поэтому необходимо устранить причину, т.е. болезнь кожи.
  • И наконец, различные другие осложнения в организме можно устранить обратившись к терапевту. Это универсальный врач, который, если не поможет, то уж точно подскажет какие у человека проблемы и к кому с ними обращаться.

Источник: http://myalopeciya.ru/alopetsiya/pri-rake.html

Как избавиться от слабости при простуде

Осенью начинается сезон простудных заболеваний. Защититься от простуды в период массовых эпидемий сложно. На работе, в общественном транспорте всегда найдется тот, кто чихает, кашляет или у кого-то насморк. Вирус быстро попадает в наш организм, и мы заболеваем.

Одним из первых признаков простуды является появившаяся слабость, ломота во всем теле, апатия. Мы чувствуем себя полностью разбитыми. Нам тяжело утром встать с постели и трудно дойти до врача. Если мы все-таки решаем идти на работу в таком состоянии, то слабость ощущается еще сильнее.

Часто именно придя на работу, мы понимаем, что заболели и уходим лечиться.

Причиной слабости, астении при простуде является интоксикация нашего организма токсинами бактерий и вирусов. При повышении температуры наше тело как будто «ломает». Это проявление болевого синдрома, причинной которого тоже является интоксикация.

Она истощает наш организм изнутри, и болезнь может затянуться на долгие две недели. По убеждению неврологов, во время болезни происходит нарушение метаболизма нейронов головного мозга и как следствие слабость, головная боль, боль в мышцах, «ломота» в костях и суставах.

Данные исследований показывают, что слабость во время простуды испытывают 44% заболевших.

Слабость при простуде что делать

Чтобы слабость прошла, нужно принимать общеукрепляющие меры. Правильное питание при простуде — залог быстрого выздоровления. В рационе должны присутствовать продукты с достаточным содержанием глюкозы и витамина С.

  Виноград, бананы, морковь, черешня, вишня, земляника, слива, зерновые, злаки, капуста — эти продукты богаты содержанием в них глюкозы. Овощи и фрукты красного и желтого цвета содержат бета-каратин. В организме он преобразуется в витамин А. Большое содержание этого витамина в печени, яйцах и сливочном масле.

Наибольшее количество витамина С содержится в шиповнике, сладком перце, облепихе, киви, петрушке, лимоне. Не забывайте про чеснок. Он обладает хорошим бактерицидным свойствами.

Для того чтобы правильно функционировала иммунная система, организм должен получать необходимые ему белки. Белками богата рыба, мясо, бобовые культуры. Для правильно питания рыба и мясо должны быть на наших столах каждый день. Блюда из гороха, фасоли или чечевицы можно есть раз в неделю.

Для того  чтобы организм получал больше кислорода, чаще проветривайте помещение в течение дня. Проводите активные укрепляющие водные процедуры.

За наш эмоциональный настрой, а значит, и за состояние слабости, отвечают меланин и серотонин. Им, в обязательном порядке, необходим солнечный свет. Зимой организм человека существенно ощущает дефицит солнечного света.

 Если в помещении будет достаточно яркий свет, то это восстановит баланс, и слабость будет ощущаться меньше.

Если говорить о лекарственных препаратах, то хорошо снимаем слабость при простуде парацетамол. В его состав входят активные вещества, которые уменьшают ощущения слабости и головную боль.

Составляющие парацетамола воздействуют на центр боли и терморегуляции. Это способствует снижению температуры тела, уменьшению боли в горле, в суставах и костях. Можно принимать парацетамол в чистом виде, а можно препараты его содержащие.

Сейчас аптеки предлагают большое разнообразие лекарств, содержащих парацетамол.

Ученые говорят, что прием цинка наиболее эффективно помогает в период простудных заболеваний.  Прием цинксодержащих препаратов вдвое сокращает продолжительность болезни. Это объясняется влиянием цинка на иммунную систему. Цинк содержится в морепродуктах, баранине, бобовых, тыквенных семечках.

:

Головная боль при простуде

Тошнота при простуде

Как отличить простуду

Порошки от простуды

Простуда яичников

Чем полоскать горло при простуде

Когда человек заболевает гриппом или обычной простудой, кроме привычных симптомов в виде насморка и температуры появляется постоянная усталость и слабость.

Объясняется это тем, что организм тратит всю свою энергию на выздоровление, а на обычные дела сил уже не остается. Данные симптомы в совокупности с головной болью и лихорадкой делают жизнь невыносимой.

Но самое страшное, что даже после перенесенного заболевания может долгое время сохраняться сильная усталость, а в некоторых случаях развивается астенический синдром.

Как проявляется слабость при простуде?

Во время простуды и после нее человек может ощущать подавленность и усталость. На восстановление защитных сил организма и избавление от следов прошедшей болезни в норме требуется две недели. В это время и может присутствовать слабость, которая выражается двумя путями:

физический– человек чувствует себя уставшим, иногда даже после сна, нет сил на выполнение повседневных забот; психологический – нервное истощение. Может проявляться в раздражительности, бессоннице, депрессии, апатии. Позже возникает расстройство внимания и концентрации.

Читайте также:  Лечение рака содой: кому помогло? отзывы

Во время простуды, когда человек находится дома, он может позволить себе полноценный отдых. Но когда необходимо возвращаться к привычным обязанностям, слабость доставляет особенное неудобство.

Ведь помимо постоянной усталости, невозможности отдохнуть, человек не способен сконцентрироваться на работе, особенно если она требует умственных усилий. Такое состояние опасно тем, что вызывает потерю аппетита и снижает двигательную активность, чем еще больше усугубляет положение.

Может возникнуть авитаминоз и истощение организма. Все это основа для развития новых патологий.

Слабость и сонливость: причины и осложнения

У больного человека силы расходуются на борьбу с вирусом. Когда организм производит антитела, у него повышается температура. А с потерей тепла тратится и энергия. Иногда человека наоборот знобит, его дыхание учащается, ощущается ломота в мышцах.

Чтобы справиться с этим организму также приходится потратить много сил. Поэтому слабость, головокружение, сонливость – обычные симптомы респираторных заболеваний.

Среди физиологических причин, которые обуславливают ослабление организма во время и после перенесенного заболевания, выделяются следующие:

Интоксикация. Поражение вирусом выводит из строя отдельные клетки и нарушает работу внутренних органов. Необходимы затраты энергии на их восстановление. Замедление функционирования нервных клеток. Гипоксия. Зараженные клетки не получают необходимого количества кислорода.

Особенно это проявляется в зимний период при низких температурах и коротком световом дне. Недостаток кислорода также отражается на выработке мелатонина – одного из гормонов счастья. Замедление метаболизма.

Это наблюдается как просто с наступлением холодов, так и при заболевании.

Усталость после болезни на протяжении незначительного срока – нормальное явление. Но если это состояние затягивается и ухудшается, значит, необходима помощь специалиста. Это может быть сигналом о развитии осложнений. К опасным симптомам после перенесения гриппа относятся:

боли в голове, тошнота – возможно воспаление мозговых оболочек; боли в грудной клетке – осложнение со стороны сердечно-сосудистой системы; сильный кашель с гнойной мокротой, повышение температуры – возможна скрытая пневмония.

Следствие простуды – астения

Постоянная слабость и усталость после перенесенной простуды может перейти в самостоятельное заболевание, требующее отдельного лечения. Такое состояние называют астенией. Чаще всего оно возникает в случаях, когда и до болезни человек переутомлялся и чувствовал недостаток энергии.

Астения развивается постепенно. Когда человек игнорирует первые признаки слабости или он вынужден срочно вернуться к работе, не дав организму восстановиться, происходит еще большее ухудшение самочувствия. Так незначительная усталость заканчивается бессонницей, мигренями и депрессией.

Если человек перенес сильное инфекционное заболевание, например, грипп или пневмонию, то высока вероятность развития астенического синдрома. Это связано с большими потерями при выздоровлении.

Весь организм становится уязвим. На появившуюся сонливость и усталость часто не обращают внимания или находят им другое объяснение. А между тем астения прогрессирует.

Главными отличиями ее от обычной усталости являются:

большая продолжительность; невозможность отдыха организма даже после длительного сна; необходимость врачебного вмешательства.

Основные симптомы астенического синдрома – слабость и усталость. Сопутствующие им признаки подразделяются на три категории:

Проблемы со сном. Учащающаяся ночная бессонница приводит к постоянной сонливости днем. Даже если ночью удается полноценно выспаться, утром сохраняется чувство усталости. Эмоциональная нестабильность. Невозможность физического отдыха сказывается на моральном состоянии. У человека снижается уровень работоспособности, возможность концентрироваться на задачах.

Это приводит к раздражительности, перепадам настроения, тревожным состояниям и постоянному напряжению. Сбои в работе вегетативной нервной системы. Эта система контролирует бесперебойную работу различных внутренних органов.

Нарушения, вызванные астенией, приводят к потере аппетита, головным болям, уменьшению полового влечения, сердечной аритмии, усилению потоотделения, недостатку воздуха, резкому восприятию громких звуков.

На ранней стадии астенический синдром выражается в изменении поведения человека – несдержанности, раздражительности, повышенной возбудимости, нетерпеливости, снижении самоконтроля.

Этот тип нарушений называется гиперстеническим. Существует также гипостеническая разновидность данной патологии, когда в поведении больного преобладает пассивность и апатия.

При этом человеку не хватает сил на выполнение обычных действий, ощущается сонливость и истощение.

Где взять силы во время болезни и после нее?

При простудных заболеваниях положительный эффект оказывают комплексные препараты. Они направлены на устранение неприятных симптомов: лихорадки, ринита, головной и мышечной боли, а также слабости. Но следует быть внимательным при выборе подобных средств, так как некоторые из них являются антигистаминными и вызывают сонливость, а также ослабление концентрации.

Правильно назначенный препарат поможет не только справиться с симптомами простуды, но и побороть слабость. Это достигается благодаря наличию в составе кофеина и аскорбиновой кислоты. Кофеин оказывает на пациента бодрящее действие и активизирует функционирование сердечной системы.

Он также способен незначительно улучшать настроение. Витамин С необходим для нормальной работы различных систем организма. При простуде потребность в нем особенно велика, так как он увеличивает иммунные силы больного. Действующим веществом большинства комплексных препаратов является парацетамол.

Он нормализует температуру тела человека и, таким образом, также способствует улучшению его физического состояния.
Чтобы простая усталость после простуды не переросла в новое заболевание, необходимо уделить время восполнению сил организма.

Для этого следует восстановить физическое здоровье, укрепить иммунитет и психологически настроиться на активную деятельность. Сделать это можно, выполняя простые процедуры:

Водная терапия – плаванье в бассейне, принятие расслабляющих ванн с морской солью или эфирными маслами, контрастный душ, посещение сауны. Небольшие физические нагрузки – утренняя зарядка, пешие прогулки, йога. При этом важно не переутомляться. Массаж – приведет в форму мышцы и поможет расслабиться.

Свежий воздух – помимо прогулок необходимо проветривать помещение, особенно перед сном. Достаточное пребывание на солнце. Под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается гормон, повышающий настроение. Позитивный настрой.

Какое-то время необходимо постараться исключить стрессовые ситуации и общение с неприятными людьми.

Отдельное место в борьбе со слабостью и усталостью, вызванной простудой, занимает питание. Рацион ослабленного человека должен включать следующие компоненты:

Витамины. Это могут быть специальные комплексы, которые продаются в аптеке, но их должен назначить врач. Можно использовать полезные продукты: фрукты, шиповник, цельнозерновые каши, пророщенные семена, нежирные сорта рыбы и мяса, орехи. Йод. Содержится в морской капусте и морепродуктах. Ферменты.

В достаточном количестве восполнить недостаток ферментов поможет ежедневное употребление кисломолочных продуктов, свежей зелени и овощей. Травяные чаи, морсы. Эти напитки оказывают успокоительное действие и очищают тело от токсинов, образовавшихся за период болезни.

Хорошо тонизируют имбирный чай, отвар бессмертника, брусничный и клюквенный морсы.

Сильная слабость и сонливость, вызванные простудой – тревожные симптомы, которые нельзя оставлять без внимания. Уделив время восстановлению организма, можно избежать многих неприятностей со здоровьем в дальнейшем.

Татьяна Маратова

TS/Fotobank.ru

Почему при простуде или гриппе мы, кроме всех прочих изматывающих тело и душу симптомов, еще и ощущаем слабость, граничащую с апатией? Мы чувствуем себя вялыми настолько, что сил иногда не хватает даже на поход к врачу.

Слабость при простуде — далеко не редкость. Особенно сильно слабость ощущается в случаях, когда вы пытаетесь перенести простуду на ногах. Дело может доходить даже до обмороков — поэтому очень важно, заболев простудой, позволить себе хотя бы пару дней спокойно поболеть дома.

Слабость при простуде – причины возникновения

Слабость при простуде или гриппе возникает в результате вирусной интоксикации, которая истощает наши внутренние органы. Например, интоксикация при гриппе может свалить заболевшего в кровать на две-три недели.

Слабость при простуде тоже бывает, но, к счастью, не настолько изматывающая. Да и продолжается она всего несколько дней. С точки зрения неврологии, такая слабость является следствием нарушения метаболизма в нейронах головного мозга.

К тому же зимой, в основной сезон простудных заболеваний, на улице в холодном воздухе меньше кислорода, чем летом. Плюс не хватает и солнечного света, а это основная причина, по которой в организме снижается выработка мелатонина, так называемого «гормона радости». Да и вообще, все процессы в организме зимой протекают медленнее, обмен веществ несколько заторможен по сравнению с летом.

Как побороть слабость при простуде?

Лечить слабость нужно общим укреплением организма. В первую очередь необходимо убедиться, что в пищевом рационе достаточно витаминов и глюкозы. Обязательно ешьте апельсины и мандарины, в них очень много витамина С.

Чаще проводите водные процедуры, по утрам – душ, вечером – ванна. Раз в неделю сходите в бассейн или в баню. Чтобы организму доставалось больше кислорода, чаще проветривайте комнаты. На ночь можно приоткрыть форточку. Не бойтесь замерзнуть, свежий воздух для организма сейчас очень важен. И потом – лучше спится, когда в спальне прохладно.

Гуляйте на свежем воздухе, старайтесь не пропускать солнечных дней, это довольно редкое явление в зимнем мегаполисе.

Солнечный свет восстановит баланс меланина и серотонина в организме, которые отвечают за эмоциональное настроение, а значит и со слабостью при простуде помогут справиться. А когда вернетесь домой – не экономьте на электричестве.

Включите свет как можно ярче, так можно «обмануть» наш организм, который зимой очень остро ощущает нехватку солнечного света!

Источник: http://medic-tut.ru/kak-izbavit-sya-ot-slabosti-pri-prostude/

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию